االاكتئاب مرض مزعج لا يريح صاحبه فيلجا الى الافراط في الادوية للتخلص من هذا المرض و غالبا ينتهي بالمشفى فتعلم طريقة طبيعية تريحك من هذا كله حسب هذه الدراسة
توصلت دراسة نيوزيلاندية إلى أن الحرص على تناول ثمار فاكهة الكيوي يعمل على
إنقاذ الإنسان من الاكتئاب وتساعد في تخفيف معاناته من الإرهاق البدني
وأوضح باحثون في جامعة "أوتاغو" النيوزيلاندية في معرض بحوثهم التي أجروها
على أكثر من 54 شخصاً ممن لم يعتادوا على تناول كميات وفيرة من الخضراوات
والفاكهة
وأشارت المتابعة إلى أن المتطوعين الذين حرصوا على تناول الخضراوات
والفاكهة، خصوصاً ثمار "الكيوي" المنجم الثري بفيتامين "ج" ومضادات الأكسدة
قد شعروا بتحسن ملموس في تراجع حدة نوبات الاكتئاب والإرهاق
وأوضحت أن فيتامين "ج" يعمل على تنشيط أنزيمات من شأنها تعزيز كفاية آلية
عمل التمثيل الغذائي في الجسم، بالإضافة إلى نشاط الموصلات الكيميائية العصبية
بالمخ لمنح الإنسان المزيد من الطاقة لمكافحة الإرهاق
0 التعليقات:
إرسال تعليق